Bore Hone Par Kya Kare – अपने आलस्य को कैसे घटाएं

आलस्य होना अलग अलग तरह का हो सकता है, या तो आप अकेले है या फिर आपको किसी ने धोखा दे दिया होता तब भी आप बोरिंग फील करते हो. Boriyat का शिकार हम अक्सर तब होते है जब हमारा कोई काम नही हो रहा हो या फिर हम जो भी काम कर रहे है उसका कोई result नही मिल रहा हो और हम अकेलापन महसोस कर रहे हो.

Boring life हर किसी की life मे होता है चाहे बच्चा हो या बूढ़ा या फिर जवानी. सबको अपना रहन-सहन और life को अच्छे जीने की choice होती है. अगर आप बोर हो रहे है तो आज हम आपको बताने जा रहे  है कैसे अपने boring life के एक एक दिन को interesting बनाए और Bore Hone Par Kya Kare – अपने आलस्य को कैसे घटाएं.

आलस्य दूर करने का उपाय

रोज एक जैसे दिन रोजाना वही काम से बैचन होकर हर कोई बोर हो जाता है सोचने लगता है की जिंदगी की खुशी कही चली गई है और निराश होकर बोर होकर बैठ जाता है. तो उसे समझ नही आता की कैसे अपनी boring life को दूर कैसे  करे. तो चले आज हम आपको बताने जा रहे है आपके बोर होने का मैं reason और कैसे आप इन बेहतरीन tricks के ज़रिए अपनरे बोरियतपन को चुटकी में दूर कर सकते है.

Boring होने का सबसे main reason है आपका अकेलापन. मतलब जब भी आप अकेले हो उस समय आप सबसे ज़्यादा boring feel करते हो. अब अकेलेपन है आपका boring होने का कारण तो इसे दूर करने के लिए आपको बहुत सारे tips है जैसे आचे विचार वाले किताबे पढ़े, मधुर music सुने जिनसे आपके दिल को सुकून मिले. कहा जाता है अगर कानो मे संगीत गया तो दुनिया की सारी tension दूर हो जाती है. music के अलावा आप कही खूबसूरत Hill Station या picnic का tour बना सकते है, swimming करने जा सकते है. और भी बहुत से बेहतरीन उपाय है जिनसे आप अपने अकेलेपन और boring life को interesting बना सकते है.

व्यस्त रहे

आज की जिंदगी मे आप अगर 1 मिनिट हो या 10 मिनिट खाली बैठे है तो आप उस पल को enjoy नही बर्बाद कर रहे है. इससे ना सिर्फ़ आपको कुछ सीखने को मिलेगा या फिर आप अपने उस समय का सही उपयोग कर रहे है बल्कि उसे बेबज़ाह बर्बाद कर रहे है. खाली बैठने से आपके दिमाग़ मे ग़लत विचार आते है जिससे आप और ज्यादा परेशान रह सकते है. इसलिए जितना हो सकते अपने आप को व्यस्त रखे.

अपनी दिनचर्या में परिवर्तन लाएं

अब ये बात भी बिल्कुल सही है रोजाना एक ही दाल खानी पड़े तो हर कोई बोर हो सकता है. इसी तरह अगर आप रोजाना एक ही तरह का काम वही life style हो तो यक़ीनन आप बोर होंगे. इसलिए इस टाइप के दिनचर्या मे थोड़ा changing लाए जैसे रोजाना exercise करे, शुबह-शुबह घूमने जाए, योगासन करे घर की सफाई करो कोई अच्छा काम कर लो जिससे आपके घर वाले भी खुश हो जाएँगे.

अच्छी बातों का विचार करें

Boring के time आप कुछ सोचे की मुझे कहा जाना है मुझे क्या बनाना है. अगर ऐसा हो गया तो मैं क्या कर सकता हूँ कहा जा सकता हूँ, कैसे enjoy कर सकता हू. एक plan बनाए की अगर मैं आज से ये start कर लूँ तो बाद मे enjoy ही enjoy . इसके अलावा आप अपने पुराने कुछ यादगार पॅलो को याद कर सकते है की उस समय हम कैसे enjoy करते थे. उससे आपके मान को शांति मिलेगी.

मधुर संगीत सुने

Boring हो या अकेलापन दोनो एक ही बात है और दोनो को दूर करने का सबसे best tips है संगीत. अगर एक बार भी आप boring के समय अपने मनपसंद गाने सुंदने लग गये तो आपको enjoy होने से कोई नही बचा सकता है. Music मे इतनी तकात होती है. की यह बहुत कुछ कर सकता है. मूसिक्क से हमारे दिल और दिमाग़ दोनों को खुशी मिलती है. अगर आप चाहे तो dance वाले गाने चलाकर आपने आपको खुशहाल बना सकते है.

घूमने का प्लान बनाये

अगर आप बहुत दीनो से boring feel कर रहे है या फिर आप रोजाना office के same काम से परेशान हो गये है तो आपको अपने friends या घर-परिवार के साथ कही कम पैसो मे घूमने का ट्रिप बनाना चाहिए. घूमने से हमारे दिल को शांति मिलती है और हम आगे खुशी खुशी काम करते है. इसलिए बनाए कही कम पैसे वाला तौर और घूमिएे मज़े करे जी भर के.

दोस्तों से मिले

देखा जाय तो हम सबसे ज्यादा खुशी अपने दोस्तो के साथ बिताए बालो मे महसूस करते है तो क्यू देर कर रहे हो अपने दोस्तो को call करे और उनके साथ कुच्छ समय बिताए और अपने दिल की सारी बाते बया करे जिनसे आप boring महसूस कर रहे है. दोस्तो के साथ सबसे बढ़िया मौका होता है enjoy करने का और अपने बुरे समय को भागने का.

अच्छी किताबे पढ़े

बोर होने पर आप अच्छे-अच्छे books या nobles पढ़ सकते है. ऐसा करने से आपको थोड़े time बाद आनंद आने लगेगा और आपकी रूचि और बढ़ जाएगी. इससे ना सिर्फ़ आप खाली बैठेंगे ना ही आप बोर होंगे. और fayde मे आपका बहुत कुछ ज्ञान बढ़ेगा.

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हर दिन एक जैसा नही होता है. देर होगी पर अंधेर नही. ये बिल्कुल बहुत बढ़िया line है अगर आज आप nervous हो गये तो कल भी वही दिन होगा. इससे अच्छा खुश रहे और औरो को भी खुश करे. आशा है की ये बोर होने से बचने के tricks आपके बहुत काम आएँगे. अपने friends को भी share करे और comments के ज़रिए धन्यवाद करे.