Author: Peter

कमरख एक विदेशी उष्णकटिबंधीय फल है जो ज्यादातर दक्षिण पूर्व एशिया में होता है। स्वाद में खट्टा यह फल विटामिन सी से भरपूर होता है। ज्यादातर पकने के बाद यह थोड़ा मीठा होने लगता है। सर्दियों में कई लोगों को त्वचा सम्बन्धी विकार होते हैं तो इसका सेवन करने से परेशानी दूर हो जाती है। दाद-खाज से समन्धित समस्याओं के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं। कमरख फल सेहत को बहुत फायदे देता है। खट्टेपन से भरपूर यह फल मोटापा, दिल की बीमारी, आँखों की परेशानियों, मुहासे और बालों की बृद्धि में सहायक है। छोटी से छोटी बीमारी से…

मुंह के छालों का कारण और घरेलू उपचार: खान पान में असंतुलन या पेट में गर्मी के कारण हमारे मुँह या जीभ में छाले हो जाते हैं जिनसे खाते पीते समय बहुत दर्द होता है। यह बीमारी उतनी बड़ी तो नहीं है लेकिन अगर इसका एक बार सही तरीके से उपचार नहीं किया गया तो यह बहुत बार हो सकता है। मुंह के छालों बीच में सफ़ेद और इसके आस-पास लाल होता है।इनके होने से हमारे मुँह में कोई भी भोजन करने से टेस्ट नहीं आता है इसके अलावा ये बहुत जलन करते हैं क्यूंकि जब भी हम खाना कहते…

सरसों के तेल के फायदे एवं नुकसान: सरसों का तेल से बने भोजन का अपना स्वाद है लेकिन इसके सेवन से हम कई सारे बिमारियों से बचते हैं। औषधीय गुणों से भरपूर सरसों का तेल हमें बहुत फायदे देता है। जहाँ इसके स्वास्थ्य लाभ की बात करें तो यह सेहत और सुंदरता के लिए बहुत फ़ायदेमंग होता है। सरसों के तेल से सिर्फ खाना नहीं इससे भगवान की पूजा के समय दिया जलाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। इसे सबसे शुद्ध माना जाता है। इसमें मौजूद बीटाकैरोटिन, आयरन, फैटी एसिड, कैल्शियम और मैग्नीशियम बॉडी को कई तरह की health…

चेहरे से कील मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय: Pimples यानि मुहांसे जो आजकल हर किसी को हो जा रहे हैं। वैसे अक्सर कील मुहांसे तब होते है जब व्यक्ति जवानी में कदम रखता है। लेकिन आजकल के गलत दिनचर्या की बदौलत किसी के भी चेहरे पर कील मुहासे होने लगते हैं। इस भाग-दौड़ भरी ज़िन्दगी में आराम करने का समय नहीं मिलता है तो कहाँ आप चेहरे पर ध्यान देते होंगे। त्वचा का सही देखभाल न करना और फालतू के cream इस्तेमाल करके पिम्पल्स को और बढ़ावा देते हैं। जिनका चेहरे oily होता है उनके चेहरे पर pimples ज्यादा होते हैं। चेहरे से पिम्पल्स…

शकरकंद को मीठा आलू यानी स्वीट पोटैटो के नाम से भी जाना जाता है इसके बहुत सारे फायदे हैं। क्या आपने कभी सोचा शकरकंद खाने से आपके स्वास्थ्य को क्या लाभ हो सकते हैं। अगर आप इस बात से वाकिफ हैं तो आज हम आपको बताएँगे Sweet Potato Health Benefits in Hindi। यह कंदमूल सब्जी चाहे भोजन में कम प्रयोग में लाया जाता हो लेकिन इसके बहुत सारे स्वास्थय लाभ हैं इसके नियमित सेवन करने से ब्लड शुगर को कम किया जा सकता है। यह कैंसर, दिल की बिमारियों को चुटकी में दूर कर सकता है। यह हमारे स्वस्थ्य से…

सुन्दर और खूबसूरत त्वचा हर किसी को लुभाती है लेकिन अगर चेहरे पर पिम्पल्स या कील-मुंहासे हो जाएँ तो सुंदरता पर दाग सा लग जाता है। अक्सर पिम्पल्स वातावरण के बदलाव, साफ़-सफाई का ध्यान नहीं देना, इसके अलावा अलग-अलग तरह के क्रीम्स लगाने से हो जाते हैं। गर्मियों में पिम्पल्स और दाने ज्यादा होते हैं। इस आर्टिकल में, हम आपको 15 सबसे प्रभावी घरेलू उपचार और फेस पैक बताएँगे जिनकी मदद से आप पिम्पल्स बचने के उपाय और पिम्पल्स से छुटकारा पा सकते हैं। चेहरे से कील-मुहांसे हटाने के लिए घरेलू उपाय एवं देसी नुस्खे काफी लाभदायक होते हैं क्यूंकि…

खाली पेट चाय पीने के नुकसान – Side Effects Drinking Tea Empty Stomach in Hindi: भारतवर्ष में चाय हर किसी का चाय एक अभिन्न भोजन है। जो की हर किसी का चाहे बच्चा हो या बूढ़ा सबकी आवश्यकता पूरी करता है। चाय के जहा बहुत सरे फायदे है वही बहुत नुक्सान भी है। चाय के नुक्सान ज्यादातर खाली पेट पीने से है। बहुत सरे देशो में चाय के बिना दिन की शुरुवात नहीं होती है। जब तक चाय उन्हें मिलती नहीं है तो वे बिस्तर से बहार ही नहीं निकलते है। लेकिन हम आपको बता दे कि रिसर्च से पता चला…

सिंघाड़ा खाने के फायदे और नुकसान: दिखने में थोड़ा अजीब लेकिन पानी से लतपत यह फल हमारी सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है। यह हमारे शरीर के कई बिमारियों को ठीक करने में मदद करता है। इस फल को धार्मिक दृष्टि से पवित्र माना जाता है। इसलिए इसे व्रत-उपवास में खाने की सलाह दी जाती है। मन जाता है की सिंघाड़े (Water chestnut) के तीन कोने ब्रह्मा, विष्णु और महेश के प्रतीक हैं। इसमें विटामिन A, B और C प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा यह खनिज लवण और कार्बोहाइड्रेट के गुणों से भी भरपूर होता है।…

Kulthi Daal Ke Fayde: कुलथी उड़द की दाल के सामान होती है। दिखने में लाल रंग की यह खूबसूरत दाल हमारे स्वास्थय लाभ में बहुत योगदान देती है। गुर्दे की पथरी से लेकर शरीर में पित्त या कोई भी भयंकर परेशानी को यह जड़ से उखाड़ फेंकती है। अपने कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर यह हमारे सेहत को काफी फायदे पहुंचती है। कुलथी के दानों में काफी सारा प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम और आयरन होता है। कई जगह इसके जरिये पकवान भी बनवाये जाते हैं। यह पाचन शक्ति को मजबूती देने के के साथ-साथ स्वास्थय समस्याओं में लाभ प्रदान करता है।…

लोबिया के स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण: लोबिया एक फली है जैसी चावली की फली के नाम से भी जाना जाता है। स्वास्थ्य लाभ और सेहत के लिए फायदेमंद लोबिया कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें ज्यादातर प्रोटीन, फाइबर, आयरन पाया जाता है। आपको जब मौका मिले इस सब्जी का आनंद जरूर लें। यह हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण सब्जी है जो कई औषधीय गुणों से भरपूर है। मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए यह एक बेहतरीन पौष्टिक भोजन है। लोबिया सोयाबीन की तरह दिखती है जिसका मसालेदार आहार बनता है। इसका सेवन आप रोटी या चावल…