Author: Peter

Cherry Fruit in Hindi दिखने में खूबसूरत चेरी का फल सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। दिखने में छोटा सा यह फल खट्टा मीठा होता है लेकिन इसके औशधीय गुण जानकार आप हैरान रह जायेंगे। इसके यही गुण के कारन इसे बादाम, खुमानी जैसे फलों की लिस्ट में रखा जाता है। चेरी कई सारे पौष्टिक तत्वों से भरपूर है जिसमे विटामिन A, B, C, कैल्शियम, फास्फोरस, पैंटोथेनिक जैसे तत्व शामिल हैं। यह फल एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर है जो शरीर से प्रभावी कणों को दूर करता है। आइये जानते हैं ऐसे चेरी फल खाने से फायदे एवं नुकसान. चेरी…

मौसमी का जूस पीने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ :संतरे की तरह मिलता जुलता फल और स्वाद में भी उसी की तरह पुरे भारतवर्ष में विख्यात है। इस फल को खाने से अच्छा है इसका जूस पीना। इसके जूस को लोग शौक से पीना पसंद करते हैं क्यूंकि यह शरीर को एक नयी ऊर्जा प्रदान करता है। मौसमी का जूस स्वस्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह वजन को कम और त्वचा के लिए काफी लाभकारी फल है। मौसमी के जूस में ढेर सारा मिनरल और पौष्टिक तत्व जैसे विटामिन सी और पोटेसियम होते हैं जो शरीर को healthy…

इससे पहले हमने आपको तरबूज खाने के कई फायदे बताये थे। फल हमारी ज़िन्दगी के अहम् हिस्सा होते हैं। ये न सिर्फ हमें खाने में मनोरंजक लगते हैं बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं। जहाँ खरबूज की बात करें यह फल भी तरबूज फल के साथ बाजार में आने लगता है। सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में लिए बेमिशाल यह फल न केवल विटामिन्स का अच्छा स्रोत है बल्कि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण भी पाए जाते हैं। जिससे दिल और दिमाग स्वस्थ रहते हैं। आइये जानते हैं खरबूजा खाने के फायदे एवं नुकसान…

गर्भावस्था में थकान कम करने के उपाय: गर्भवस्था के दौरान महिलाओं को बहुत सारी परेशानिया आती है। गर्भवती महिला को रहन-सहन, खान-पान, चाल-चलन का महत्वपूर्ण ध्यान देना पढता है। बात होती है गर्भावस्था में थकान की तो, प्रेगनेंसी में थकावट होना एक सामान्य लक्षण है। अगर आपको लगता है की आपको ज्यादा थकन हो रही है तो आज हम आपको ऐसे कुछ बेमिसाल तरीके बताने जा रहे है जिनके जरिये आप गर्भवस्था में थकान को कुछ हद तक अपने control में कर सकती है। पहले त्रैमासिक दौरान गर्भावस्था के दौरान थकान सबसे अधिक है यह दूसरी तिमाही के दौरान बहुत…

शलजम सफ़ेद रंग का एक कंदमूल सब्जी है। मूली की तरह दिखने वाला यह हमारे स्वास्थय के लिए बहुत लाभकारी होता है। अपने कई गुण से प्रसिद्द यह विश्व स्तर पर लोकप्रिय है। शलजम के फायदे की बात करें तो यह शरीर को इम्युनिटी सिस्टम को बेहतरीन बनता है साथ ही हानिकारक फ्री रेडिकल्स, कैंसर और शरीर में सूजन की समस्या को तुरंत ही दूर कर देता है। यह एक कम कैलोरी वाली सब्जी है जो एंटी-ऑक्सीडेंट, मिनरल और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। यह हार्ट अटैक सहित दिल की दूसरी बीमारी और कैंसर को भी रोकता है। यह…

खीरा के औषधीय गुण एवं स्वास्थ्य लाभ: खीरा जिसे ककड़ी के नाम से भी जाना जाता है अंग्रेजी में इसे Cucumber कहते हैं। यहाँ भारतवर्ष में लगभग सब जगह पाया जाता है। खीरा खाने के फायदे शायद आप जानते होंगे लेकिन कुछ ऐसे बेहतरीन स्वास्थय लाभ शायद आप नहीं जानते होंगे जिनके बारे में हम आज आपको बताने जा रहे हैं। शीतलता से भरपूर खीरा में लगभग 96% पानी की मात्रा होती है। यह कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है जिनमे vitamin A, B 1, B 6, C, दी, पोटेशियम, आयरन, फास्फोरस उच्च मात्रा में पाए जाते हैं। कम…

जिस प्रकार लौकी खाने से हमारे सेहत को काफी फायदे होते हैं उसकी तरह लौकी जूस पीने से भी कई स्वास्थय लाभ होते हैं। क्यूंकि औषधीय गुण से भरपूर लौकी में फास्फोरस, विटामिन, आयरन, पोटेशियम, सोडियम जैसे पौष्टिक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को एनीमिया, डॉयबिटीज़, दिल की समस्या से बचाने में मदद करते हैं। लौकी में लगभग 95% पानी होता है जो शरीर को हाइड्रेट करने में लाभदायक होता है। अगर आप रोजाना शुबह १ गिलास लौकी का जूस पिएंगे को आपको कई फायदे मिलेंगे। क्यूंकि न सिर्फ यह बड़ी बीमाईयों का सामना करता है बल्कि हमारी त्वचा…

Amazing Facts About Life in Hindi: हर कोई इंसान अपनी ज़िन्दगी अपने तरीके से जीना पसंद करता है। पृथ्वी पर मनुष्य ही एक ऐसा जीवन है जो हर किसी प्राकृतिक चीज का बेहतरीन ढंग से इस्तेमाल और मनोरंजन कर सकता है। लेकिन बात आती है ऐसे आश्चर्यजनक तथ्य जिंदगी के बारे में जिन्हे शायद आप नहीं जानते होंगे। जी हाँ जीवन के बारे में रोचक बातें बहुत ही बेहतरीन हैं। नीचे हमारे द्वारा आज आपको जिंदगी के बारे में जानकारियां दी जा रही हैं। ये Amazing Facts About Life in Hindi के जरिये आप अपने ज्ञान को बढ़ा सकते हैं…

लौकी जिसे कई जगहों में घीया के नाम से भी जाना जाता है हमारे स्वास्थ्य को बहुत फायदे पहुंचती है। पानी से भरपूर यह सब्जी हमारे शरीर को तरावट से भर देती है। आसानी से मिल जाने वाली लौकी में ऐसे कई गुण होते हैं जो हमारे कई गंभीर बीमारियों में औषधि के रूप में काम करती है। लौकी बेल पर लगती है और थोड़े ही समय में काफी बड़ी हो जाती है। लौकी की सब्जी के अलावा इसके जूस के भी कई फायदे होते हैं इसलिए बहुत लोग इसके जूस भी पीते हैं। लौकी को कच्चा भी खाया जाता…

दिल आप जीत सकते हैं, आप इसे तोड़ सकते हैं! आप इसे महसूस कर सकते हैं और आप इसे मार सकते हैं! यह हमारे शरीर में ऐसा एक अंग है जिसके बिना हम जीवित नहीं रह सकते हैं। सरल शब्दों में रखो, दिल एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमें जीवित रखता है। लेकिन क्या आप अपने दिल (हृदय) के बारे रोचक बातें जानते हैं? आइए आज हम मानव हृदय के बारे में गजब और ज्ञानवरचक तथ्यों के माध्यम से आपके दिमाग को आश्चर्य में डालने वाले हैं। हमें अपने दिल के बारे में रोचक जानकारी का होना बहुत जरूरी है…