Dublapan Kaise Dur Kare: आज के समय में कई लोग मोटपा यानि अपने बढ़ते वजन को लेकर बहुत परेशान हैं वहीँ कई लोग अपने दुबले पतले शरीर को लेकर परेशान हैं। देखा जाय तो ना नहीं मोटा आदमी खुश है ना ही पतला। शरीर को मोटा करना और शारीरिक कमजोरी को दूर करने का सबसे बढ़िया पॉइंट है कि आप घरेलू नुस्खे अपनाइये क्यूंकि इनसे आपके शरीर को कोई भी नुक्सान नहीं होता है। बहुत से दोस्त बाजार से पाउडर का स्तेमाल करते हैं जोकि बाद में बहुत परेशानी का विषय होता है। इसलिए अगर आप शरीर से कमजोर होकर…
Author: Peter
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कमजोरी दूर करने के आसान उपाय: इंसान के पास कितना भी पैसा हो लेकिन अगर उसका शरीर कमजोर रहे और हर समय बिमारियों की जकड़न में रहे तो वह सब पैसा बेकार है। शारीरिक कमज़ोरी इंसान के आत्म विश्वास को तोड़कर रख देती है और उसे एक सामान्य जीवन जीने में बाधा डालती है। शरीर में ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी के कारण शरीर कमजोर बन सकता है। चिंता और भय सताने पर भी शरीर में कमज़ोरी आ सकती है। अच्छी तरह से भोजन न करने पर भी यह समस्या हो सकती है। दस्त, उल्टी पर भी कमज़ोरी आ जाती…
हमारे बहुत से दोस्तों ने ये problem बताई है कि negative बातों को दिमाग में आने से कैसे रोकें? यानि नकारात्मक सोच से कैसे छुटकारा पाए। नकारात्मक सोच हमारे जीवन को आगे बढ़ने नहीं देती है यह हमारे लक्ष्य को पाने में हमेशा बढ़ा डालती है। कोई भी इंसान आजकल ग़लतफ़हमी का शिकार हो रहा है क्यूंकि लोगों के पास टाइम की बहुत कमी है। वह इस भाग-दौड़ भरी ज़िन्दगी में आगे जाने की सोचते हैं लेकिन अपनों को पीछे छूट जाते हैं। नकारात्मक सोच क्या है और इससे छुटकारा पाने के लिए आज हम आपके लिए विशेष टिप्स तरीके…
स्तनपान आप और आपके बच्चे दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि स्तनों का दूध आपके बेबी को एक विशेष चीज़ प्रदान करता है जिसकी ज़रूरत उसे ज़िंदगी के पहले 6 महीनो मे बढ़ने के लिए होती है। डॉक्टर्स भी शिशु के पहले 6 महीने तक उसे केवल स्तनपान करने की सलाह देते है। उसके बाद स्तनपान के साथ-साथ आप भोजन देना शुरू कर सकती है। लगभग 6 महीने पर भोजन शुरू करने के बाद भी आप शिशु को स्तनपान करना जारी रख सकती है। स्तनों के दूध में मौजूद पोशक तत्व उसे…
आज हर पुरुष six pack Abs की चाहत रखने लगा है। six pack Abs से मतलब है पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने से है ताकि पेट बाहर ना निकालें और शरीर के वजन पर भी नियंत्रण रहें, 6 pack Abs के बारे में सुनकर सबको अच्छा लगता है लेकिन इसको बनाने में कड़ी मेहनत, मजबूत इच्छा शक्ति, टाइम की ज़रूरत होती है। तभी कोई व्यक्ति इन्हें पा सकता है, इन्हें पाने के लिए लगातार कई महीनों तक dieting और रोजाना शुबह शाम व्यायाम और exercise करनी होती है। अगर आपकी इच्छा है कि लड़कियों की नज़र हर वक़्त आपकी…
मौसम के बदलते ही सर्दी-जुकाम, नजला, नकसीर जैसे समस्याएं होने लगती हैं। वैसे तो यह कोई बड़ी बीमारी नहीं है लेकिन अगर सही समय पर इसका सही उपचार नहीं किया गया तो यह सिरदर्द, बदनदर्द, बलगम जैसे परेशानियों का कारण बन सकता है। समय के रहते ही इस बिमारी का इलाज करना बहुत जरूरी है जिससे आप किसी और नुकसान से बच सकें। सर्दी जुकाम के इलाज और इससे बचने के लिए घरेलु आयुर्वेदिक नुस्खे पुराने समय से ही अपनाये जाते आ रहे हैं जिनका फायदा ही फायदा है और कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं। इसलिए अगर आप नजला जुकाम…
Haddi sharir ka sabse main important parts hai ye jitna hi jyada majboot rahegi aap utne hi jyada healthy aru fitt rahenge. But aajkal dekha gya hai ki school jane wale aur padhai karne wale bache doodh peena bilkul pasand nhi karte hai, jiski vajah se unki haddiya future me jaldi kharab ho sakti hai. Isliye har mata pita ko chahiye ki we apne bache ko kisi bhi bahane se doodh pilaye. Iske alawa mahilao me bhi menopoj ke baad haddiya kamjor hone lagti hai. Osteoporosis ka nam to aapne suna hi hoga, agar nhi to ham bata de ki…
Hysteria in Hindi: हिस्टीरिया एक तरह का मानसिक रोग है। यह पुरुषों के मुकाबले औरतों में ज्यादा होता है। ज्यादातर यह 20 से 25 साल की उम्र के महिलाओं को होता है। इस रोग में पीड़ित महिला के हाथ-पैर अकड़ने लगते हैं और चेहरे की आकृति बिगड़ने लगती है जिससे वह चिल्लाने लगती है। इस बीमारी में महिला कुछ बड़बड़ाने लगती है और दूसरों को मारने लगती है। इससे पीड़ित स्त्री और अधिक मानसिक दबाब में चली जाती है। इस रोग का सही तरीके से इलाज नहीं किया जाय आदमी पागल भी हो सकता है। तो चलिए आज हिस्टीरिया के…
खुजली को अंग्रेजी में इचिंग स्किन कहा जाता है। स्किन में खुजलाहट होना, दाद होना आजकल एक नॉर्मल बात हो गई है। जिसका प्रमुख कारण बाजार में बिक रहे बेमतलब के प्रोडक्ट्स, cream का इस्तेमाल करना है। जब भी हमारे शरीर में खाज या खुजली होती है तो हम अपने स्किन को नोचने के लिए मजबूर हो जाते है। स्किन में खुजली की शिकायत के कई कारण हैं। अगर खुजली लगातार हो रही है तो यह लिवर और किड्नी की बीमारी भी हो सकती है। वैसे आमतौर पर skin में Itching clergy, skin reassess और चर्म रोग की वजह से…
मिर्गी के दौरे से बचने के आसान उपाय और रामबाण घरेलू नुस्खे: Epilepsy मिर्गी रोग का प्रमुख कारण तंत्रिका तंत्र में विकार है। इसे एपिलेप्सी भी कहते है। इस रोग में रोगी को बार-बार दौरे पड़ते हैं। इस बीमारी में रोगी का शरीर अकड़ जाता है। यह रोग संक्रामक नहीं है इसमें मनुष्य के मानसिक कमजोरी होती है। कभी-कभी तो इस बीमारी में मस्तिष्क को क्षति हो सकती है। यह रोग किसी भी उम्र के व्यक्ति चाहे वा 10 साल का हो या 20 किसी को भी हो सकता है। दौरा पड़ने पर रोगी 10 मिनिट से लेकर 2-3 घंटे…